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菲律宾娱乐网址:如果你湿气重,每天吃天这个,湿气就会排得一干二净!

分享人:彩虹 来源:互联网 时间:2018-06-06 阅读:0

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说起湿气,大家都再熟悉不过了,也深受其扰,想着各种办法来除湿,但什么方法会好一些呢?其实只要每天吃点这几样祛湿的实材,体内的湿气就会排得一干二净。

(1)茼蒿

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茼蒿能开胃,养心安神,降压补脑,适用于脾胃虚弱,咳嗽痰多,小便不利,腹胀等症状,雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿,能起到很好的保健作用。

(2)扁豆

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扁豆号称豆中之王,主治脾胃有湿,体倦乏力,水肿等症状,多吃扁豆有很好的除湿效果。

(3)灯芯花

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灯芯花为利水渗湿类中药,具有清心降火,利尿通琳之功效,也是除湿佳品!

好了,关于除湿的几样小食材就为大家介绍到这里,如果大家有什么更好的方法,欢迎给我留言!


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