菲律宾官网赌场网址  |  文档资料  |  最近更新  |  MAP  |  TAG  | 
注册
菲律宾官网赌场网址
当前位置:菲律宾官网赌场网址 > 健康养生 > 亚健康 > 试试这几个方法,比胃药还管用!有胃病的赶紧来看看!

合法的菲律宾网络博彩:试试这几个方法,比胃药还管用!有胃病的赶紧来看看!

分享人:后悔有药 来源:互联网 时间:2018-06-04 阅读:0

菲律宾赌城官网大全

合格党员,就要养成共产党人的高风亮节和恪守正义的精神气质,守好共产党人的精神高地。专家  第二、加拿大是最大的移民国家之一,在加拿大留学后,移民的机会比较多,多元文化的社会也比较适合发展。

早餐不吃、深夜不睡、三餐不定、暴饮暴食,每一条可能都是现代都市人的常态,每一样都让肠胃很受伤,肠胃是人体较为重要的器官,它的工作就是供给能量给其他器官,若是肠胃出问题,身体也会出现其他毛病。

俗话说病从口入,要想根治胃病首先就要管好自己的嘴。

一、不吃生冷食物

食用生冷食物,对肠胃的刺激其实很大的,首先他会刺激胃窦分泌过多的胆汁,这个时候肠胃就很难消化食物了。常吃生冷食物还会造成食欲不振,而且有可能导致胃痉挛的发生。要做到护胃养胃,不吃或少吃生冷食物为好。

二、不吃过热过烫的食物

经常吃过烫食物不仅给胃带来伤害,而且容易损坏牙髓。吃过热食物的时候,人类的本能反应就是把食物吞下去,这样就会烫伤胃粘膜,导致胃粘膜的受损,久而久之就会有胃溃疡,慢性胃炎的症状。

三、不吃油腻食物和少吃肉类食物

这两个原因都会导致变胖,要想养胃就一定要忌口,脂肪过高的食物容易引起肠易激综合症,吃多脂肪的食物,也会增加肠胃泛酸的情况,很容易出现消化不良,或者吸收过多的脂肪和蛋白而变胖。

当遇到胃酸、胃胀、食欲不振的情况人们就会想到胃药。但是,药是三分毒,要想养胃必须中医西医结合。

在人体中,有三个穴位保护好,养胃其实并不难。

上腹穴:在上腹部,前正中线上,肚脐上约5寸处,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

中腹穴:中腹穴在脐上四寸处左右,经常按摩中腹穴有利于,缓解胃病发作时的疼痛,而且经常按摩中腹穴,有利于提高自身人体免疫力,对促进肠道消化和肠道蠕动都有很好的效果。

下腹穴:在胃的底下,肚脐上 2寸处,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权,对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐,以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。

在日常生活中养胃很重要,老郭介绍几道家常菜帮助大家改善肠胃健康。

土茯苓猪骨汤

材料:猪脊骨500克土茯苓30~50克

做法:猪骨放入锅中炖一个小时,接着放入土茯苓,再把浮在汤面的油刮走,继续用文火炖一个小时。

功效:土茯苓猪骨汤是广东地区的特色名汤,有健脾开胃,补阴益髓,还能减缓糖尿病的病情。

白酒烧蛋

材料:鸡蛋一个,白酒五十毫升

做法:高度白酒50毫升,盛在小碗内,打入1个鸡蛋,把白酒点燃,待酒烧干、鸡蛋熟后,于早晨空腹吃1次。

功效:白酒烧蛋有利于驱寒暖胃,多适用于四肢冰凉的患者,而且白酒烧蛋的功效不止用于胃寒,还有治疗感冒的功效。

(注:图片来源于网络,如有侵权请联系删除)

肠胃不好?可加老郭微信(weichang603)进行咨询。


百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!

热点阅读

网友最爱